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全身油壓：舒緩緊繃、煥發活力的極致享受

逃離繁忙都市的喧囂，踏上全身油壓之旅，體驗前所未有的放鬆與舒緩。透過專業按摩師精湛的技術，讓您的身體和心靈沉醉在油脂的撫慰中，洗滌疲憊，喚醒活力。
全身油壓：舒緩緊繃、煥發活力的極致享受

全身油壓的種類

根據按摩手法和使用油脂的不同，全身油壓可分為以下幾種：

瑞典式全身油壓：以揉捏、敲打、按壓等手法為主，力道適中，有助於促進血液循環、舒緩肌肉疼痛。
泰式全身油壓：融合泰國傳統按摩技巧，運用關節伸展、按壓穴位等手法，能有效釋放肌肉緊繃、改善柔軟度。
精油全身油壓：使用不同精油搭配按摩，針對特定需求提供客製化的舒緩效果，如：薰衣草精油有助於安撫情緒、迷迭香精油能提神醒腦。

全身油壓的益處

全身油壓不僅能舒緩身體不適，更對身心健康帶來以下益處：

減輕肌肉疼痛：按摩能促進血液循環，幫助消除肌肉痠痛和疲勞感。
改善柔軟度：油脂的滑動能減少摩擦力，讓按摩師更深入地伸展肌肉，提升柔軟度。
消除壓力：精油的香氣和溫熱觸感能撫慰身心，緩解壓力和焦慮。
促進睡眠：全身油壓能促進身體放鬆，幫助改善睡眠品質。
增強免疫力：按摩能刺激淋巴系統，幫助排除體內廢物，增強免疫力。

選擇全身油壓注意事項

在選擇全身油壓時，應注意以下事項：

按摩師資歷與技術：選擇擁有專業證照且經驗豐富的按摩師，確保按摩品質。
環境氛圍：選擇環境舒適、安靜的按摩場所，營造放鬆的氛圍。
身體狀況：如有懷孕、高血壓、皮膚疾病等特殊狀況，應事先告知按摩師，以便調整按摩方式。
過敏原：若對特定油脂或香氣過敏，請務必提前告知按摩師，避免不適。

全身油壓流程

一般的全身油壓流程包含以下步驟：

諮詢：按摩師將詢問您的身體狀況、需求和偏好，選擇適合的按摩手法和精油。
更衣：您將更換為舒適的袍子，準備接受按摩。
按摩：按摩師根據您的需求和選擇的按摩手法，從頭到腳為您進行全身按摩。
結束：按摩結束後，您將有時間盥洗並換回自己的衣物。

全身油壓比較表格

按摩類型	手法	力道	益處
瑞典式全身油壓	揉捏、敲打、按壓	適中	促進血液循環、舒緩肌肉疼痛
泰式全身油壓	關節伸展、按壓穴位	較強	釋放肌肉緊繃、改善柔軟度
精油全身油壓	揉捏、輕撫	柔和	針對特定需求提供客製化舒緩效果

外部推薦連結

常見問題

Q：全身油壓適合哪些人？

A：全身油壓適合所有年齡層和身體狀況的人，特別是感到肌肉痠痛、壓力大、睡眠品質不佳者。

Q：全身油壓多久做一次比較好？

A：建議每週或每兩週做一次全身油壓，以維持最佳效果。

Q：全身油壓後要注意什麼？

A：按摩後應補充水分、避免劇烈運動，讓身體充分休息和吸收按摩效果。

Q：全身油壓價格是多少？

A：全身油壓價格因按摩類型、時長、店家位置而異，通常在 NT$1,000 至 NT$3,000 左右。

Q：懷孕期間可以做全身油壓嗎？

A：懷孕期間應避免進行全身油壓，因某些精油和按摩手法可能對孕婦造成不適。

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